quinta-feira, 30 de junho de 2011

Primeiro passeio oficial depois da queda... Agradecimento aos profissionais!

Na segunda feira fui liberado oficialmente pelo Especialista em "Ombro", Drº Antônio Carlos Balestrin. Recomendações de um retorno gradual, sem excessos, mas vivendo normalmente. Felizmente estou me sentindo quase 100%. A maior dedicação e atenção foi no período logo após trauma (Tombo no Ciclista), onde as dores eram maiores e todo trabalho era bastante delicado. Nunca esquecerei as primeiras 20 noites de sono depois da queda. Foram noites mal dormidas em decorrência da dor e da "falta" de posição para dormir.
Ontem, um pouco desmotivado pelo frio intenso que assola Porto Alegre, resolvi arriscar o passeio noturno do POA Bikers. A presença do grupo foi modesta, pois não apareceram muitos ciclistas. Acompanhado pelos amigos e colegas ciclistas, Fabio e Ewerton, resolvi seguir passeio com o grupo, mesmo sentindo o despreparo. Me garantiram que faríamos o passeio em nosso ritmo, para me incentivar no retorno. No caminho de volta para casa, descemos a perimetral Salvador França, onde relembrei o vento no rosto com frio marcante e característico da forte descida e região com vegetação ao redor. Ao chegar de volta em casa, vi que havia feito cerca de 30 km. Bastante cansado, com o ombro um pouco dolorido, mas feliz. Impressionante é quanto se perde de preparo em quase 3 meses de afastamento da atividade. A alegria do retorno me basta, e sei que o preparo é questão de tempo. Agradecimentos ao Drº Balestrin, em especial a Fisioterapeuta Martiella Scozziero Dutra (Marti), e agora a Personal Trainer Fabíola Gouveia pelo trabalho de reforço muscular recomendado pelos especialistas anteriormente citados. Fecho este post afirmando e lembrando, que um homem não é nada sem seu sonho... um homem não é nada sem apoio, um homem não é nada sem família e amigos! A importância da plenitude de um membro como o braço não pode ser medida!

Roberto Furtado