segunda-feira, 9 de maio de 2011

Contagem regressiva para o Audax 300 km

Com a proximidade do Audax 300 km, imagino que os ânimos e espectativas para a prova esteja quase sufocando os ciclistas em alegria. Saber que a prova mais organizada do Audax no Brasil esta prestes a ser realizada por ciclistas experientes, faz com que os sonhadores fiquem também agitados. Estarei lá no Domingo pela manhã, e logicamente farei fotos... e a julgar pela melhoria que apresento, farei muitas boas fotos. Gostaria de lembrar as menos experientes, que esta é uma prova mental... mentalize o sucesso, otimize sua energia, acredite na conclusão, e coloque metas de tanto em tanto. Por exemplo, utilize alguma forma matemática para dividir o tempo de prova pela quilometragem de pontos estratégicos. Coloque meta de tempo, e use o corpo adequadamente. Se você chegar antes em um dos pontos, melhor... é tempo ganho para a meta seguinte. Preste atenção nos carros, nos colegas e no pavimento. Cuide da respiração! Beba água, mantenha o corpo aquecido na medida certa durante a noite, e durante o dia use protetor solar. Não coma alimentos fortes ou pesados, lembra-te que qualquer mal estar desencadeia processo desestimulante. Acredita, acredita, acredita... tu vai conseguir! Que a força esteja com você!

Roberto Furtado