segunda-feira, 1 de novembro de 2010

Para realizar o Audax 200 km



É quase que certo que não sou o melhor exemplo para ser usado na afirmação de "como realizar um Audax ou um Desafio". Talvez isto seja uma verdade, fato que reforço com meu fracasso dos 300 km deste ano, como muitos acompanharam. Este assunto é passado, e pensarei muito melhor quando houver nova pretenção de realizar uma prova destas. Nesta terça feira ocorrerá o Audax 200 km, válido para 2011. Me parece que a lista de inscritos é realmente grande, muitos são conhecidos, e a grande maioria é experiente em ciclismo de estrada. Muitos destes não precisam de conselhos, carregam tantas histórias audaxianas que farão esta como se estivessem brincando. Outros poucos estão no começo, e para estes, darei meu pensamento positivo para que consigam atingir suas metas. Contudo, peço que reflitam sobre a sua segurança na estrada, seja com relação ao trânsito ou suspeitos que caminham perto da via. Atentem-se para o comportamento de pessoas que possam estar perto, não parem em qualquer lugar para lanchar ou realizar suas necessidades. Usem roupas leves, carreguem somente o necessário. Verifiquem uma, duas, três vezes se tudo funciona em suas bicicletas. Cuidem uns dos outros. Procurem andar em grupos, se possível for fazer o ritmo dos colegas. Não façam ritmos muito altos, e nem baixos demais em relação ao que estão acostumados. O segredo para completar a prova se você já tem um preparo, esta na sua cabeça... esteja tranquilo. Pedale com o coração leve, sem carregar preocupações, respire, hidrate-se adequadamente. Pare um pouquinho para descansar, mas só um pouquinho... corpo que esfria, custa a recomeçar o ritmo de estrada. Roda pra frente, larga na banguela... deixa a bike rolar.
Boa sorte a todos!

Roberto Furtado