terça-feira, 22 de junho de 2010

Audax 400 km de Porto Alegre - dias 10 e 11 de Julho

Então é lançada a contagem regressiva dos 400 km da SA (Sociedade Audax de Ciclismo). Eu queria imaginar um motivo para alguém não participar... e no meu caso isto é bastante claro, já que não completei os 300 km devido a problemas conhecidos. Penso que para aqueles que completaram os 300 km, manter um treino razoável nos finais de semana, perfazendo uns 200 km não seja algo tão complicado. Um exemplo prático seria escolher um destino a 100 km, ir até este e repousar para retorno no dia seguinte, enfrentando os mesmos 100 km na volta. Durante a semana é complicado, quem trabalha cedo no dia seguinte fica meio limitado em horário... sem falar que o grau de agitação depois de muito exercício, requer um repouso até o momento do sono se apresentar. Geralmente fico tão ligado depois de uma boa pedalada, que não consigo dormir nas próximas 2 ou 3 horas... acabo virando o controle da TV pelo avesso, e não me chega o sono nunca.
Então acho que o caso de treinar durante os finais de semana é bastante válido... preparem-se, não deixem o corpo esfriar.

Roberto Furtado